专家指出，牛皮癣是人群中一种熟悉的不能再熟悉的皮肤病，只要我们在平时多加注意自己的生活习惯，那么牛皮癣是不会找上我们的。下面就是小编总结的一些牛皮癣的预防：

1.预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。

2.预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。

3.避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

4.保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。

小编指出，牛皮癣是一种使太多的人难以忍受的皮肤病，所以牛皮癣给我们所带来的伤害是大家不能轻视的，牛皮癣患者必须要对牛皮癣加以特别的重视。